对于成人而言，提升英文单词记忆并非单纯靠死记硬背，而是需要结合自身学习特点，找到高效的方法。今天，就由韦沃教育的麦琪老师与大家分享，韦沃教育自2010年成立以来，一直致力于成人英语口语培训和企业商务英语培训。

  成人的时间碎片化，难以长时间集中背单词。因此，利用碎片时间学习就显得尤为重要。比如在通勤路上、午休间隙，通过手机 APP 刷单词卡片，或者听英文播客、有声书，在潜移默化中接触新词汇。同时，将单词学习融入生活场景，比如给家里的物品贴上英文标签，看到杯子就想到 “cup”，看到冰箱就想到 “fridge”，这样能加深对单词的直观印象。

  成人理解能力强，在记忆单词时，可以采用联想记忆法。将新单词与已知的事物、场景或经历联系起来。例如，“pest”（害虫）发音类似 “拍死它”，可以联想看到害虫时想要拍死它的场景，轻松记住单词。也可以通过词根词缀法，理解单词的构成规律，如 “un -” 表示否定，“happy”（快乐）加上 “un -” 变成 “unhappy”（不快乐），以此类推，举一反三。

  此外，重复是记忆的关键。但重复不是机械地一遍遍抄写，而是遵循艾宾浩斯遗忘曲线，在合适的时间间隔进行复习。比如在学习后的 1 小时、1 天、3 天、7 天分别复习，巩固记忆效果。同时，尝试用新学的单词造句、写短文，或者在口语交流中使用，通过实际运用强化记忆。

成人提升英文单词记忆，需要结合自身优势，灵活运用多种方法，将单词学习融入日常，坚持下去，就能逐步扩大词汇量，提升英语水平。